Selbstverteidigung für Frauen und Kinder neu beim SV Wetzlar-Niedergirmes
Kursbeginn: 28. März 2020 mit unseren Taekwon-Do Trainern
Jessica Dürrmann und Jan Lukas Ibs

Wir wollen gerne den Fokus auf die Übung der korrekten Durchführung der Techniken legen. Hintergrund ist, dass man in Extremsituationen, in welchen man Selbstverteidigung benötigt, sich instinktiv befreien können soll. Da man in solchen Situationen kaum Zeit hat nachzudenken ist es also essenziell, das korrekte Verhalten zum Entkommen vorab zu trainieren. Dabei wird auf die drei wichtigsten Schritte eingegangen:
- Schocken - Befreien
- Kontern/Flüchten
So sehen die Einheiten wie folgt aus:
Frauen:
1. Einheit: Grundprinzipien 2. Einheit: Handgriffe 3. Einheit: Klammergriffe
4. Einheit: Bodentechniken 5. Einheit: Angriffe durch Messer und andere Gegenstände
Kinder: 1. Einheit: Grundprinzipien 2. Einheit: Aus Umklammerung und Wegtragen befreien, Reaktionstraining
3. Einheit: Thema "Schulweg" -> Am Ranzen greifen, Bodentechniken
4. Einheit: Haare ziehen, Verhalten bei Schubsen/Schlägen -> Verhalten gegenüber Erwachsenen & Kindern
5. Einheit: Angriffe durch Messer und andere Gegenstände
Kursbeginn: 28. März 2020
Zeit: Samstags 12:00 - 13:00 Uhr Kinder
Zeit: Samstags 13:00 - 14:00 Uhr Frauen
Ort: Sporthalle der Geschwister-Scholl Schule in Niedergirmes
Stellen Sie Ihre Fragen bitte an: kontakt@sv-wetzlar-niedergirmes.de